creatinina elevada

Creatinina, qué es y qué significa tener unos niveles elevados

La creatinina es uno de los principales parámetros que se ven reflejados en una analítica, ¿qué nos ayuda a medirla y qué ocurre si sus niveles son elevados?

Qué es la creatinina y sus funciones

La creatinina es una sustancia que se genera en el sistema sanguíneo a través de la creatina, que es un compuesto de los músculos. Por tanto, forma parte del metabolismo de los músculos pero también es un indicador del funcionamiento de los riñones, los principales encargados de depurar el organismo.

La función principal de la creatinina es brindar energía a los músculos de forma rápida, pero también lleva a cabo funciones de:

  • Regeneración de la masa muscular.
  • Transporte de células.
  • Equilibrio del pH de la musculatura.
  • Regulación de la energía muscular.

Cómo se miden los niveles de creatinina

La prueba que determina los valores de Creatinina es el análisis de sangre. Una vez realizado, además de los niveles aportados en sus resultados, se deben tener en cuenta otros factores como el tipo de alimentación, o si se están tomando suplementos o fármacos que pudieran estar alterando sus niveles.

¿Qué significan unos niveles elevados de creatinina?

A grandes rasgos, los niveles de creatinina deben mantenerse entre 0,75 y 1,3 mg/dl en los hombres, y entre 0,6 y 1,1 mg/dl en las mujeres. Si la analítica arroja que los niveles son superiores al máximo, puede significar que los riñones no están trabajando como deberían, y se puede solicitar una prueba específica de creatinina en la orina o depuración de creatinina. Esta mostrará la forma en que se están dañando los riñones (ya sea por daños o enfermedades renales), o si los valores se deben a una incorrecta depuración de la sustancia.

Por tanto, los valores de la creatinina es uno de los principales indicadores que nos ayudan a detectar insuficiencias renales en fases precoces, lo que a su vez nos permite evitar complicaciones a medio y largo plazo.

Síntomas de un exceso de creatinina

Existen distintos síntomas que pueden indicar la existencia de un desorden en la depuración de la creatinina. La enfermedad renal puede no dar síntomas hasta llegar en los estadios más avanzados de insuficiencia renal, en cuyo período los más frecuentes son:

  • Cambios en la orina (color, olor, frecuencia).
  • Pérdida de apetito.
  • Fatiga.
  • Dolores frecuentes de cabeza.
  • Náuseas o vómitos.
  • Hinchazón en pies y manos.
  • Picor en la piel (habiendo descartado un problema en la piel).

Aun así, debemos tener en cuenta que estos síntomas son comunes a otras enfermedades, incluidas las renales, por lo que será el especialista el que valore y diagnostique el problema.

Cómo reducir la creatinina elevada

  1. Alimentación

La alimentación que seguimos puede influir en la elevación de la creatinina en sangre. Por tanto es recomendable un buen asesoramiento y hacer solamente la restricción dietética que es preciso realizar por el grado de insuficiencia renal que se padece.

En estadios iniciales hay que reducir la cantidad de carne roja de la dieta substituyéndola por carne blanca o pescado.

No es hasta los estadios avanzados de insuficiencia renal en que será preciso controlar el potasio de la dieta, elemento presente en los alimentos. Son especialmente ricos en potasio las patatas, legumbres, frutas, hojas verdes, frutos secos, chocolate…

Los cambios dietéticos no se deben hacer sin la supervisión de personal sanitario especializado.

  1. Hidratación.
  • Es necesario beber suficiente agua (más de 1,5 litros al día), aunque esta cantidad deberá ser valorada por el especialista en el caso de enfermedad renal.
  • Se puede optar por incorporar otras bebidas con propiedades diuréticas y depurativas como la cola de caballo, la grama o el diente de león.
  1. Actividad física

Es importante practicar ejercicio físico de forma regular, aunque se debe evitar el exceso, ya que una actividad física o muscular intensa influye en el aumento de la creatinina.

Si deseas prevenir los problemas renales, en ICUN ponemos a tu disposición un equipo de nefrólogos en Barcelona. No dudes en consultarnos o solicitar una primera cita.

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